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Comment gérer ses émotions négatives pour augmenter son amour propre ? Partie 2/2

Note : Ceci est la suite de l’article «Comment gérer ses émotions négatives pour augmenter son amour propre ? Partie 1/2 »,  Si vous avez manquez la première partie, cliquez-ICI pour le lire (indispensable pour comprendre la suite...)

Alors, comment vous débarrasser de cette émotion négative qui refuse de vous quitter(ou plutôt que vous refusez de laisser partir)

C'est ce que vous allez découvrir dans cette seconde partie.

A la fin de cet article, vous allez pouvoir télécharger le NOUVEAU guide Pratique «  Gratitude pour Chaque Jour » pour transformer vos émotions négatives en émotions Positives et faire de votre vie une immensité de bonheur. 



Gérer ses émotions négatives pour augmenter son amour propre - Trouvez une échappatoire.

Une façon simple de vous débarrasser de vos émotions négatives et simplement  consiste simplement à trouver une échappatoire.

Quittez momentanément cet ‘endroit où l’air semble devenue irrespirable pour vous, ou tout vous rappelle ce qui s’est produit la veille.  Rendez-vous dans un endroit calme pour vous détendre. Cela  fera des merveilles sur votre état émotionnel et votre amour-propre.

Un miracle peut même se produire et vous serez surpris de constater qu’en retournant chez-vous, vous n’éprouviez plus aucune émotion négative par rapport à ce qui s’est passé. Ça deviendra alors pour vous un événement banal comme tout autre. La charge émotionnelle aura disparu.

Ces endroits son relativement facile à trouver. Ils peuvent être réels ou imaginaire. L’idée est de vous y laisser complètement aller. 

Passer un peut de temps dans la nature, aller voir un fil qui vous plait, aller à la plage, voyager si vous le désirez etc.… Bref, tout ce qui peut vous changer les idées. L’essentiel est de laisser complètement aller votre esprit dans cette nouvelle activité.

Laissez-vous prendre au jeu ! Votre esprit va chasser les pensées négatives qui vous dominaient jusqu’à présent et traiter la tout nouvelle information que vous l'imposez inconsciemment. (Assurez-vous surtout qu’elle soit celle que vous désirez vivre. Sinon, souvenez-vous du principe de l’attraction)


Vous aurez certainement des flashs de votre problème de temps à autre. (C’est normal puisque vous êtes humain. c'est peut-être aussi le cas chez les animaux mais j'en sais rien) ne vous en faite pas, laissez-les passer et impliquez-vous d’autant plus dans votre nouvelle activité.

Lorsque vous quitterez votre échappatoire et retournerez brutalement dans la réalité,  vous aurez un niveau d’énergie plus élevé. Vous vous sentirez mieux et aurez une plus grande confiance en vous.

Vous augmenterez ainsi votre amour propre en ayant une plus grande confiance en vous.

Lorsque vous faites face à un problème et éprouvez des émotions négatives, utilisez cette technique simple et vous serez sur le chemin d’une meilleure estime de vous vous même. Mais ce n’est pas tout!

Il y a cependant une autre technique que vous devez maîtriser pour mieux gérer vos émotions au quotidien. "LA GRATITUDE." C’est ce que vous allez découvrir dans le guide pratique ci-dessous.

Gérer ses émotions négatives pour augmenter son amour propre- Le guide pratique pour gérer vos émotion négative grâce à la gratitude.

La gratitude a le pouvoir de transformer vos émotions négatives en émotions positives  pour faire de votre vie une immensité de bonheur.

Téléchargez-ci-dessous le NOUVEAU guide Pratique «GRATITUDE POUR CHAQUE JOUR » et Découvrez Comment Toujours Obtenir Plus de la Vie grâce à la Gratitude..."


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