La motivation est un concept central en psychologie. Elle désigne le processus qui conduit un individu à agir ou à s'abstenir d'agir. Elle est essentielle pour la réussite dans tous les domaines de la vie, que ce soit au travail, à l'école, dans les relations personnelles ou dans les loisirs. Définition de la motivation La motivation est un phénomène multifactoriel, c'est-à-dire qu'elle est influencée par de nombreux facteurs, à la fois internes et externes à l'individu. Parmi les facteurs internes, on peut citer : Les besoins et les désirs de l'individu Les valeurs et les croyances de l'individu L'image de soi de l'individu Parmi les facteurs externes, on peut citer : Les récompenses et les punitions Les attentes des autres Les conditions environnementales Les deux types de motivation La motivation peut être divisée en deux grandes catégories : la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque. La motivation intrinsèque est la moti