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Monologue intérieur pour effacer ses souvenirs négatifs avec le positif

Comment effacer mauvais souvenirs: l'esprit n'oublie rien

La raison principale pour laquelle beaucoup de gens trouvent qu'il est difficile de rester positif et d'attaque est "le souvenir négatif" du passé. 

L'esprit possède une  impressionnante capacité à se souvenir, et malheureusement, nos souvenirs ne sont pas toujours agréables. 

Des situations qui ont eu lieu il y a des années peuvent rejaillir de manière vive et très détaillée, même si vous avez essayé de toutes vos forces de les oublier en un seul instant. 



Le plus  pire encore, c'est que ces souvenirs négatifs forment le plus souvent la base de la manière dont nous nous percevons. Si notre éducation a été difficile, amère ou désagréable, nous pensons naturellement ironiquement qu'il en ira de même de notre avenir.


Que vous le réalisiez ou non, votre opinion de vous-même à ce moment précis est une compilation des photos mentales que vous avez prises au fil des années. 


Malheureusement, les photos que la plupart des gens sauvegardent dans leur "disque dur mémoriel" sont des photos déplaisantes qu'on aurait voulu oublier à jamais.


Comment effacer mauvais souvenirs: Arrêtez de vous attirer la malchance

Ce sont les images des moments où nous nous racontions intérieurement toutes les choses que nous ne pouvions pas faire et tous les buts que nous n'atteindrions jamais. 

Et c'est la répétition permanente de ces images qui  sont la source des problèmes tels que le manque de confiance en soi, l'absence de  performances , une soi disant "malchance" apparente,  une incapacité incapacité à atteindre ses buts.



Je vous vois déjà hocher la tête en signe d'approbation, alors, il vous faut un effaceur mental qui pourra gommer les souvenirs de votre vie que vous préféreriez oublier, comme par exemple quand  vous vous êtes senti découragé ou déprimé.



En fait, cet effaceur mental a toujours été là toute votre vie, attendant patiemment une occasion de gommer les parties négatives du scénario de votre vie afin de les remplacer par d'autres plus positives.

Gardez bien en tête que l'objectif ici n'est pas de gommer complètement ces scénarios négatifs.

En fait, oublier définitivement n'est même pas possible. Pour cela, il faudrait passer par un lavage complet du cerveau ou une blessure qui endommagerait une partie de votre mémoire ou de votre cerveau.


Vous n'avez pas besoin d'en arriver à de tels extrêmes pour vous donner les chances d'un avenir plus radieux.Vous ne le voudriez même pas, car les souvenirs les plus bénéfiques même s'ils peuvent être négatifs sont ceux dont vous pouvez tirer des leçons.



Vous devez plutôt développer la capacité à mettre ces souvenirs dans un tiroir de manière à pouvoir vous les remémorer et les réutiliser plus tard comme matière à réflexion

En un sens, votre esprit a besoin de se comporter en quelque sorte comme un ordinateur qui organise et classe les fichiers positifs de manière à les retrouver facilement. Il en sera de même si vous ressassez des mauvaises pensées.



Si vous vous posez sans cesse des questions telles que "pourquoi les gens autour de moi profitent-ils de moi sans arrêt?", votre esprit passe immédiatement à la vitesse supérieure et commence à scanner sa base de données afin de trouver une réponse. 

Il trouve la réponse parmi des images négatives ou des scénarios pour vous démontrer que, "parce que des gens ont profité de vous dans le passé". Se faisant, vous allez encore plus pousser des gens à profiter de vous.



Comment effacer mauvais souvenirs: Reprogrammez votre mental grâce à la pensée positive

La reprogrammation visuelle, ou ce que j'appelle "l'effaceur mental", est une technique que les coachs enseignent aux athlètes pour les aider à surmonter leurs erreurs passées afin qu'ils deviennent plus endurants.


Tout ce qu'il vous faut pour profiter des mêmes bienfaits que ces athlètes qui gagnent est d'apprendre à utiliser l'effaceur mental.


Effacer mentalement des parties de votre vie est comme changer une mauvaise habitude : Pour que cela marche, vous devez faire preuve de volonté et de détermination pour changer. 

Une fois que vous aurez appris comment remplacer les scénarios négatifs de votre vie par des scénarios positifs, vous aboutirez à un futur radieux et plein de succès. Rappelez-vous que vous n'êtes jamais trop vieux ou trop malchanceux pour transformer votre vie. 

Pour cela, je vous recommande de télécharger ci-dessous le nouveau guide pratique  " L'Art de la pensée Positive" pour reprogrammer votre vie à tout jamais. 

Téléchargez le Guide pratique pour reprogrammer votre mental et réussir votre vie. 


Pour que votre vie change, vous devez changer votre façon de penser. Grâce au NOUVEAU Guide Pratique pour maîtriser la pensée positive ( que vous allez télécharger ci-dessous), vous allez pouvoir reprogrammer votre cerveau, effacer ou remplacer vos souvenir négatifs par des choses plus positives. 

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Source: Fruitymag

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