Accéder au contenu principal

Comment pratiquer la méditation profonde

La méditation est un art parfois difficile à maîtriser pour ceux qui ne s'intéressent pas (à tort) à la spiritualité.  Mais pour qui  connait son utilisé, elle est une source infinie de bienfaits. Une source de bien-être quasiment inépuisable.

La méditation  agit en effet sur de nombreux aspects de notre être intérieur et de notre vie, nous amenant à être plus à l’aise et plus en harmonie avec nous-même.

Ceci est d’autant plus vrai pour la méditation profonde qui est un degré encore plus élevé de la méditation

Dans cet article, vous allez découvrir quelques techniques simple pour pratiquer la méditation profonde afin de profiter de ses bienfaits inestimable. 



méditation profonde, pratiquer la méditation, technique de méditation, Découvrez la méditation profonde,  Apprenez à méditer profondément,


Tout d'abord, qu’est ce que la méditation profonde ?

La méditation profonde est une technique de méditation tout particulièrement difficile à maîtriser Sans assistance audio ou visuelle. 

Il s’agit de parvenir à faire le vide TOTAL en soi, de bloquer complètement les pensées qui fusent sans cesse dans la tête dans le but d’atteindre un niveau de concentration optimal.

L’esprit doit se faire complètement silencieux, vous laissant alors la possibilité de vous concentrer profondément sur vous même. La méditation profonde vous permet d’éliminer facilement toutes les pensées polluantes souvent à l'origine de vos échecs.

Grâce à la maîtrise de la méditation profonde, vous aurez enfin l’esprit libre, vous pourrez  faire le vide en vous dès que vous en ressentez le besoin. 

La maîtrise de cette technique de méditation est vraiment indispensable dans ce monde en perpétuel mouvement. 

Si vous parvenez à maîtriser complètement cette technique de méditation, vous  serez enfin capable de maîtriser les clés de la  pensée positive, et de mettre en application la loi de l’attraction de manière simple et efficace dans votre vie. 

Sans plus tarder, je vous livre ci-dessous quelques technique de méditation qui, bien appliquées, peuvent vous permettre d'atteindre l'état de méditation profonde.


Comment pratiquer la méditation profonde ?

Pratiquer la méditation profonde est possible dès lors que vous maîtrisez les techniques méditatives de base.

Vous conviendrez avec moi qu'il serait difficile (mais pas impossible) de passer directement à la méditation profonde si vous ne maîtrisez ne serait-ce- que les bases de la méditation.

Premièrement, installez vous confortablement dans un environnement calme et dans lequel vous vous sentez à l'aise. .Veillez à ne pas être troublé au cours de votre séance de méditation.

Pratiquez harmonieusement la respiration abdominale  jusqu’à la détente complète. ( je précise bien " la respiration abdominale" pas thoracique. 

Une fois la détente complète ressentie, laissez le bien être s’emparer de vous. concentrez-vous sur votre être intérieur, sur votre respiration. Sentez l'air entrer et sortir de vos poumons... combien c'est agréable...

Ensuite, Visualisez une boule d’énergie ( blanche ou dorée) entrer en vous à chaque inspiration.

Vous êtes serein. Cette énergie nouvelle vous re-dynamise et vous aide à grandir;, à vous sentir en parfaite harmonie avec l'Univers tout entier. Qu'est ce que c'est merveilleux....


En pratiquant régulièrement cet exercice, vous allez peu à peu atteindre un état de méditation profonde et profiter des bienfaits qu'elle procure sur votre santé et votre bien être.  

Il existe également des raccourcis pour atteindre facilement cet état de méditation profonde. Je vous en dis plus ci-dessous.


Un Raccourcis pour atteindre l'état de méditation profonde en 5 minutes.

La maîtrise totale de la  méditation profonde demande un investissement en temps. C'est la raison pour laquelle des chercheurs ont mis au point des exercices de méditation profonde en audio (dites de troisième génération) qui permettent d'atteindre n'importe quel état de méditation en très peut de temps. 

Grâce à elle, il suffit parfois de moins de 5 minute pour atteindre un état de méditation très profond, comparable à l'état de rêve et au sommeil. Ce qui permet de vous libérer pratiquement de toute forme de stress et de reprogrammer positivement votre vie. Cliquez-ici pour voir en détails cette méthode de méditation révolutionnaire....>>>

Si ce n'est pas encore fait, Recevez ici gratuitement une série de vidéos pratiques et inspirante pour maîtriser la loi de l'attraction  afin d'attirer tout ce que vous désirez de la vie. 




Rejoignez-nous ci-dessous au club opération succès et recevez gratuitement toute une série d’outils pratiques pour attirer la richesse et le bonheur  dans votre vie. 
attirer l'argent, attirer la chance, puissance de la pensée, pensée positive
Si ce n'est pas encore fait, cliquez ici pour suivrez automatiquement nos mises à jour par Email. 
Avez vous aimé cet article, Merci de le partager sur vos réseaux sociaux via les boutons prévus à cet effet.Le partage est ce qui donne un sens à la vie car, il y a plus de bonheur à donner qu'à recevoir. Celui qui donne reçoit au centuple.

Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Vidéo: Comment manifester ce que l'on souhaite dans sa vie ? | Par le Grand maître Sadhguru

Comment manifester ce que l'on souhaite dans sa vie ? |  Par le Grand maître Sadhguru  Cliquez ici pour télécharger ce guide pratique pour maîtriser votre pouvoir d'attraction  et attirer tout ce que vous désirez dans votre vie,  ou bien sur la couverture ci-dessous Transcription ( imparfaite de la vidéo)  Même sans faire la moindre activité vous pouvez quand même manifester ce que, vous voulez si vous organisez ces quatre dimensions dans une seule direction. Qui payent que vous les maintenaient dans cette direction. Pendant un certain temps maintenant il croit que shiva, va le faire, pour lui et et ça, va arriver donc est-ce que shiva, va venir construire votre maison non je veux que vous compreniez que dieu ne va pas lever. Le petit doigt pour vous voilà ce qui n ' A pas encore eu lieu jusqu'à présent sur cette planète peut arriver demain les êtres humains sont capables de le faire arriver demain [ Musique ] tout ce que nous en tant qu'êtres humains avons créé, su

Vidéo: 5 façons de nettoyer l'aura énergétique

Vidéo: 5 façons de nettoyer l'aura énergétique Cliquez ici pour télécharger ce guide pratique pour maîtriser votre pouvoir d'attraction  et attirer tout ce que vous désirez dans votre vie,  ou bien sur la couverture ci-dessous Transcription ( imparfaite de la vidéo) L’aura et la manifestation subtil de tout ce que, vous êtes si vous regardez l'aura de quelqu'un vous connaissez clairement sa santé physique sa santé mentale sa structure. Karnik d'une certaine manière son passé et sont présentes s ; il est stupide même son futur oui, il n'ya, que si vous êtes stupides l'on peut prédire votre actionnaire autrement on ne peut pas Naître que votre passé, oui donc on aura est, une certaine manifestation le vous-même une manifestation plus subtile du corps, physique qui sait bien qu'elle reste preuve ce que votre corps reste propre iman si vous ne comprenez pas c'est. Quelqu'un assis à côté de vous comprendre le sait bien c'est bien tout ce que votre

VIDEO: LA LOI DE L'ATTRACTION (ET CE QU'ILS NE VOUS DISENT PAS)

Vous croyez tout savoir de la loi de l'attraction?  Cette vidéo risque de vous ébranler. Mais avant.... Mais avant,  cliquez ici pour Télécharger votre Exemplaire du guide " Attraction Optimal" pour attirer dans votre vie tout ce que vous désirez.. . grâce à votre pouvoir d'attraction.  Cliquez ici pour télécharger ce guide pratique pour maîtriser votre pouvoir d'attraction  et attirer tout ce que vous désirez dans votre vie,  ou bien sur la couverture ci-dessous Vous voulez que vous pensez soit, plus puissante développer la volonté, la volonté cette faculté mentale qui vous donne, l'habilité de vous concentrer dans cet épisode bob proctor va nous parler de deux lois universelles sur les quatorze l'universel la loi De la vibration, et la loi de l'attraction, vous voulez que vous pensez soit, plus puissante développer la volonté, la volonté, une faculté mentale qui vous donne, l'habilité de vous concentrer, je vais vous donner une analogie,  qui, vo