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Comment augmenter vos capacités grâce à la visualisation mentale?


La visualisation mentale est une pratique très efficace et importante pour bien utiliser la loi de l'attraction afin d'attirer ce que vous désirez de la vie. Cependant elle est tout autant difficile à maîtriser.
En effet, certaines personnes rencontrent de grosses difficultés dans  la pratique la visualisation malgré le fait qu’elles y mettent beaucoup de bonne volonté.

Dans cet article, vous allez découvrir quelques astuces simples pour vous aider à développer vos capacités de visualisation mentale.

Première astuce pur maîtriser la technique de visualisation mentale.
visualisation mentale

Certaines personnes pensent que visualiser consiste   à se mettre à la place d’un observateur et de ne pas être l’acteur principal de la scène qui se déroule. Rien n'est plus faux! Visualiser  pour changer sa condition c'est imaginer une situation heureuse dans laquelle ont participe activement et dont-on est le principal bénéficiaire. 

A ne  pas confondre avec le  "la lâcher prise" qui consiste à vider son cerveau de tout ce qui l'encombre en essayant de ne penser à rien d'autre.
Mais ne pas penser à quelque chose  n’est pas toujours chose aisée, surtout lorsque l’on a pris l’habitude de ne jamais lâcher prise et de vouloir tout contrôler.
Apprenez donc à changer votre état d'esprit. Vous devez être capable de vous imaginer entrain de vivre une situation heureuse et la loi de l'attraction vous apportera effectivement cette situation heureuse.
Pour maîtriser la visualisation mentale, il est donc aussi  important d’apprendre à lâcher prise.

Comment procéder exactement?
Essayez simplement de  vous détacher de ce qui vous entoure, de ne plus vouloir tout contrôler à tout moment. Aménagez-vous des moments où vous  vous relaxez et recevez simplement les informations du monde extérieur, sans essayer de les analyser.


Ensuite, lorsque vous y parviendrez, essayez de   recevoir les informations de votre être profond, sans non plus chercher à les analyser avec votre esprit conscient, faites comme si vous rêviez sans pouvoir intervenir
N’essayez pas de les comprendre ou de  leur donner un sens.
Ne vous attardez sur rien, laissez « couler » votre vie ce pensée dans votre tête.

Deuxième astuce pour Maîtriser la technique de visualisation mentale : la méditation


La méditation est une excellente technique pour vous aider à maîtriser la visualisation mentale.
Il est conseillé par exemple de débuter votre séance de  visualisation par un petit instant de méditation.
Ces quelques minutes de calme vous aideront à trouver une paix intérieure sans pareil, et à  lâcher prise sur ce qui vous préoccupe.  Ensuite, elle prépareront votre esprit à la concentration nécessaire pour votre séance de visualisation mentale.


Voilà, avec une pratique régulière, vous parviendrez finalement à maîtriser parfaitement la visualisation mentale et en tirerez effectivement  de ses nombreux bénéfices.

Une série de vidéos pour apprendre la visualisation mentale

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