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Les 4 étapes pour faire une visualisation créatrice efficace selon Shakti Gawain

vous savez déjà que la visualisation créatrice peut littéralement transformer votre vie en une immensité de bonheur si vous la pratiquez correctement.

Je suis actuellement  en train de lire l’excellent livre Techniques de Visualisation Créatrice de Shatki Gawain et je pense qu’il est important que je partage avec vous ses  excellents explications concernant la visualisation créatrice.

Je reviendrai souvent autant que faire ce peut sur les travaux de Shakti Gawain car son livre est aujourd’hui une  référence incontestable  dans le domaine de la visualisation créatrice. Il est considéré comme le livre le plus important sur les techniques de visualisation créatrice. Et avec raison, vous comprendrez pourquoi en le lisant. 


Voici donc pour vous  les 4 étapes pour une visualisation créatrice efficace.

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"Le Pouvoir de la visualisation créatrice "

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Première étape pour faire une visualisation créatrice efficace: Fixez-vous un but


Se fixer un but clair et précis est  l’un des sujets majeurs de ce blog. Et ce n’est pas pour rien.

Shakti Gawain recommande premièrement de commencer avec des petits objectifs précis  que vous pensez pouvoir atteindre dans un avenir proche, et de commencer à les visualiser.

Cette approche aura pour résultats de :
ne pas avoir trop,  ou quasiment pas de résistance négative. car  une trop forte résistance négative de la par de votre subconscient pourrait tout simplement vous faire baisser les bras. 

Le fait d’atteindre facilement et  rapidement vos premiers objectifs  vous remplira  d’un sentiment de réussite et vous encouragera de continuer à pratiquer la visualisation créatrice pour atteindre d'autres objectifs plus élevés. 

Lorsque vous aurez facilement  atteint plusieurs petits objectifs et que vous serez plus confiant et plus expérimenté, vous pourrez vous fixer des buts plus difficiles ( du point de vu de la plupart de gens) à atteindre.


Deuxième étape pour faire une visualisation créatrice efficace: Créez mantalement une image claire de votre objectif


Plus vous serez précis dans la définition de vos objectifs, plus votre visualisation créatrice aura d’impact.


Tchakti Gawain explique je cite: « Créez une idée ou une image mentale de l’objet ou de la situation qui soit absolument conforme à ce que vous désirez. Pensez-y au présent comme si déjà cela existait comme vous le voulez Imaginez-vous maintenant dans la situation telle que vous la souhaitez. Mettez-y autant de détails que possible. »


Troisième étape pour une visualisation créatrice efficace : Concentrez-vous régulirement sur votre but


Visualisez votre idée le plus souvent possible. faites en un film mentale permanent. Vous conviendrez avec moi qu'il est plus agréable de penser à ce qu'on désire avoir que de penser à ce qu'on n'a pas pu obtenir à cause d'un tel ou autre. 

Faites le régulièrement lors de vos  séances de médiations mais également dans les moments calmes de la journée. Pensez-y et imaginez vous en possession de l'objet ou de la situation désiré.

La répétition, c’est le pouvoir du succès avec la visualisation créatrice et la loi de l'attraction. Grâce à la répétition, votre visualisation deviendra de plus en plus précise et s’intégrera davantage et facilement dans votre vie. Mais faites le toujours de façon naturelle, sans vous forcer. Vous serez ainsi dans de meilleures dispositions pour obtenir ce que vous désirez.


Quatrième étapepour une visualisation créatrice efficace: Nourrissez votre but d’énergie positive


Apportez un maximum d’énergie positive dans vos séance de  visualisation créatrice.

Vous vous demandez certainement comme apporter de l'énergie positive dans vos séance de visualisation créative. C'est très simple:
Utilisez tout ce qui vous fait fibrer positivement, ce qui vous fait éprouver des émotions joyeuse. 

Comme par exemple: des phrases et affirmations très positive, mais également des émotions positives.  Il a  d'ailleurs été démontré à plusieurs reprises que des émotions sont encore plus puissantes que des simples mots.

Imaginez-vous  simplement en train de réaliser votre but, de la toucher, de le vivre. Utilisez des affirmations que nous vous offrons régulièrement sur ce blog.


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